Técnica Sex

Imagina una noche de sexo que se alargue, ininterrumpidamente, durante horas. Como si tú y tu pareja no tuvierais fin y, además, pudierais controlar hasta cuándo queréis prolongar el placer. Cierra los ojos y visualiza que ambos disfrutáis de varios orgasmos... ¿Te parece poco real? ¿Piensas que no es posible conseguirlo? Si es así, cambiarás de idea tras leer este artículo o, al menos, conocerás cómo la filosofía del tantra puede ayudar a profundizar en la sexualidad y a sacarle todo el partido a una noche de pasión.

Basta echar un vistazo a las cadenas de televisión o a cualquiera de los centenares de anuncios gráficos que se encuentran en los paneles publicitarios de la calle para afirmar que el sexo invade todos los ámbitos de la sociedad, moviendo miles de millones cada año. De hecho, hace unos años, la ciencia confirmaba la existencia de una enfermedad llamada adición al sexo, a cuyos afectados denominaron sexoadictos. Incluso, muchas mujeres se quejan del alto porcentaje que ocupa la práctica sexual en las mentes masculinas, así como de las pulsiones que despiertan las formas femeninas en su libido. También es típico escuchar que las parejas, con el paso de los años, pierden el deseo y su actividad sexual disminuye, dando paso a lo que suelen llamar cariño o amor, en un terreno más espiritual.

En cualquier caso puede decirse que, durante las veladas en la cama, pueden aparecer problemas, ya sea por una de las dos partes o, bien, porque ambos miembros desearían poder disfrutar más de los encuentros sexuales con sus parejas. Porque, aunque el sexo es intrínseco en nuestra naturaleza, en muchas ocasiones, no se le saca el máximo provecho o no se explora lo suficiente como para controlar al cien por cien las sensaciones e impulsos más internos. En este sentido, la filosofía tántrica ayuda a tener una mayor precisión de nuestros cuerpos, a afinar en la sexualidad, a decidir, si se quiere o no, prolongar el placer durante más tiempo e, incluso, a conseguir que, nosotros o nuestra pareja, disfrutemos de diferentes orgasmos en una misma velada. Adentrémonos, acto seguido, en el universo del tantra y veamos algunas de las técnicas para aumentar al máximo nuestro deleite.

Mujeres multiorgásmicas

La posibilidad de llegar a tener varios orgasmos seguidos es una característica exclusiva, a priori, de la sexualidad femenina. Todavía no se han descubierto las razones científicas por las que se produce este hecho, si bien algunos expertos sostienen que se debe al mantenimiento de la concentración hormonal que la mujer alcanza durante el primer clímax. Tal y como asegura el portal www.akirelax.com, es como si “después de llegar a la cima se volviera a la fase inicial, renovando los estímulos y provocando que el orgasmo se repita una y otra vez”.

Las técnicas que utiliza el sexo tántrico para la unión entre hombre y mujer tienen mucho que ver con las prácticas del yoga, provocando un conjunto de sensaciones y experiencias probablemente desconocidas para los miembros de la pareja, más acostumbrados a coitos mucho más rápidos y centrados de manera casi exclusiva en la parte genital. Al tratarse de prácticas sensoriales y sutiles, se consigue una plenitud más prolongada y se logra una integración global de los amantes, a través de cuerpo, mente y espíritu. Como la experiencia tántrica no se focaliza en los genitales, sino en la totalidad del cuerpo, el éxtasis alcanza a todo nuestro ser, y no sólo a determinados puntos de la anatomía, lo cual es un factor que favorece que la mujer pueda llegar al clímax en repetidas ocasiones.

Como ocurre en muchos otros aspectos relacionados con las técnicas sexuales, la mejor manera de acostumbrar y habituar al cuerpo a determinadas disciplinas se consigue mediante la masturbación, en este caso con la colaboración de la pareja. Por tanto, ha llegado la hora de hablar del masaje del Yoni.

El masaje del Yoni

Tal como se definió en la primera entrega de este monográfico, la palabra Yoni proviene del sánscrito y significa “templo sagrado”, que es el término que se emplea en el Tantra para referirse al órgano sexual femenino. El objetivo del masaje del Yoni es obtener la completa relajación de la mujer antes de la unión sexual, despertando todos sus sentidos y alcanzando un vínculo de intimidad y confianza que permitirá que el coito posterior sea más natural. Una de las cualidades más significativas de este masaje es que no pretende provocar el orgasmo, aunque en ocasiones se puede llegar a alcanzar, sino que su meta es que la mujer pueda disfrutar sin necesidad de alcanzar ningún objetivo concreto.

En www.solonosotras.com, se indican los pasos a seguir para realizar un perfecto masaje del Yoni:

• El contacto de la pareja se inicia con abrazos, intercambio de largas miradas y un reconocimiento del cuerpo de ambos para provocar un sentimiento de seguridad y, por lo tanto, de desinhibición.

• Después de esta preparación, la mujer debe acostarse sobre su espalda y apoyar la cabeza sobre almohadones para que pueda mantener contacto visual con su compañero y observar sus genitales. Bajo su cadera también se colocará un cojín. Sus piernas han de estar separadas y levemente dobladas para que los genitales estén bien expuestos y el masaje pueda darse con facilidad.

• Antes de iniciar el masaje se debe hacer una sesión de respiración profunda, lo que generará mayor disposición por parte de ambos.

• El masaje debe comenzar con caricias por otras partes del cuerpo, como las piernas, las ingles, los pechos o el estómago, para irnos acercando poco a poco al Yoni o “templo sagrado”. Con ello, se consigue que la mujer se vaya acostumbrando a la idea de ser acariciada y pueda asimilar el placer, que irá en aumento de forma paulatina.

• Ahora aplicaremos un aceite o lubricante en el montículo del Yoni o Monte de Venus, cubriendo toda la parte externa y alcanzando los labios mayores, lo que potenciará las sensaciones de la mujer y calentará la zona.

• Procedemos al masaje, que debe iniciarse en la zona del Monte de Venus y los labios mayores. Este masaje ha de ser lento y suave, sin prisas y sin fuertes presiones. Hay que recordar que lo más importante es el placer que se irá sintiendo poco a poco.

• Luego, con los dedos índice y pulgar, el hombre debe sostener delicadamente el labio mayor o exterior y apretar, mientras se desliza a lo largo de ambos labios. Con calma, se procede de la misma forma con los labios menores, tomándose el tiempo que se desee. Mientras, la mujer puede acariciar sus propios pechos o disfrutar de lo que está ocurriendo sin olvidarse de respirar profundamente. Es importante que se intercambien miradas y que conversen poco. Ella, por ejemplo, puede indicar cómo le gusta que le acaricien y cómo se siente mejor.

• Seguidamente, y con delicadeza, se acaricia el clítoris de forma circular y siguiendo las agujas del reloj. Luego, en el otro sentido. Ante este estímulo la mujer se excitará bastante, por lo que hay que tranquilizarla y recordarle que respire profundamente.

• A continuación, y con mucho cuidado, se introduce el dedo corazón de la mano derecha en el Yoni. El uso de esta mano es importante, pues así se cuida la polaridad enérgica que indica el Tantra. Con este dedo se explora el interior del Yoni, cambiando de velocidad, de presión y de dirección. La palma de la mano debe estar direccionada y presionando un poco hacia arriba, moviendo el dedo que está dentro hacia la palma. Esto alcanzará el punto G o punto sagrado, por lo que la mujer sentirá gran placer. También puede introducirse el dedo anular y seguir con el masaje, mientras con el pulgar se estimula suavemente el clítoris.

• Si la mujer está dispuesta, se puede ir al siguiente nivel e introducir el dedo meñique de la mano derecha en el ano con ayuda de lubricante. Según el Tantra, esta postura equivale a sostener los misterios del universo en la mano.

• Llegados a este punto es probable que la mujer tenga varios orgasmos, y aquí lo importante es que recupere el ritmo de la respiración para continuar con el masaje el tiempo que ella desee.

Una vez pasemos a la fase de penetración, la excitación experimentada tras el masaje del Yoni es tal que los orgasmos se sucederán habitualmente con completa naturalidad.

El orgasmo seco

El concepto de “orgasmo seco” hace referencia a una forma de orgasmo somático mental que experimenta el hombre, sin llegar a alcanzar la eyaculación. Por tanto, estamos ante uno de los objetivos que persigue el sexo tántrico. En www.articulossexualidad.com se informa de que los chicos que comienzan a masturbarse antes de la pubertad tan sólo obtienen orgasmos secos, incluso en aquellos casos en los que sienten el clímax. Estas personas, al reducir la necesidad de un periodo de reposo o de refracción, pueden producir múltiples orgasmos. Sin la experiencia adecuada, algunos hombres consideran que el orgasmo seco es poco satisfactorio o, incluso, doloroso, mientras que otros opinan que es más intenso.

Para que el acto sexual pueda materializarse en el contexto del amor tántrico, el hombre debe aprender a controlar su compulsividad eyaculatoria. El portal de Tantra Nueva Tierra www.tantranuevatierra.com) especifica que, en el Tantra, el hombre aprende a no eyacular y a separar la eyaculación del orgasmo, dos cosas diferentes, aunque tradicionalmente vayan asociadas. Según esta web, está científicamente comprobado que la eyaculación y el orgasmo masculinos actúan a través de dos sistemas separados, el simpático y el parasimpático, una circunstancia que les permite con la suficiente práctica previa desligarlos y acceder a las capacidades multiorgásmicas que, al igual que ocurre en la mujer, también pueden darse en el varón.

La ausencia de eyaculación en el Tantra permite al hombre no descargarse de energía. Siendo la eyaculación un vaciamiento de energía, si ésta se evita, todo el organismo del hombre se energetiza, permitiéndole disponer de esa fuente de vitalidad para equilibrarse. Por otro lado, la práctica de no eyacular también faculta al hombre para estar presente dentro de la mujer por medio de una entrega que va más allá de su compulsividad eyaculatoria, lo cual se traduce en que la mujer pueda abrir sus puertas internas y acceder a todo el poder de su sexualidad, que normalmente queda menguado ante el planteamiento eyaculatorio del acto, que le impide la sensación profunda del orgasmo interno vaginal y de útero.

La presencia amorosa sin objetivos del hombre dentro de la mujer también brinda la posibilidad de que ella experimente el poder masculino entregado, un hecho que facilita la reconciliación y la integración interna de su propia parte masculina. De igual forma, a través de su entrega desinteresada a lo femenino, el hombre abre su corazón y toma conciencia de su propia parte femenina.

¡Ponlo en práctica!

El portal www.salud.com indica que la clave para ser un buen dominador del orgasmo seco está en aprender a diferenciar y controlar los fenómenos que ocurren en la fase orgásmica del hombre: Las contracciones musculares, que son el propio orgasmo, y la expulsión de los líquidos o eyaculación. Estas dos etapas tienden a confundirse porque se dan de manera simultánea, pero una vez sepamos controlarlas estaremos muy cerca del preciado multiorgasmo.

Antes de entrar en los ejercicios en sí, esta web también recuerda que aquello que nos puede parecer un orgasmo seco puede ser, en realidad, una eyaculación retrógrada, que consiste en desviar ésta, inconscientemente, hacia la vejiga. Sabremos distinguir un orgasmo seco de una eyaculación retrógrada si observamos que después del orgasmo el miembro pierde rigidez y no se puede continuar con el coito hasta que transcurra un tiempo prudencial de recuperación. En este caso, sí se habrá producido eyaculación, aunque no de forma visible.

Las técnicas más efectivas para controlar las distintas sensaciones que convergen en el orgasmo pueden ser entrenadas mediante unos ejercicios propuestos por www.salud.com para ayudarnos a dominar nuestro sexo:

- Programa de contención de orina: Su finalidad es fortalecer los músculos púbicos. Para ello, hay que beber abundante agua (unos 15 vasos al día) y, cuando se necesite orinar, se comienza y se detiene el proceso miccionatorio unas seis veces.

• Contracción de los músculos púbicos o ejercicio de Kegel. Contraer estos músculos y contar hasta tres. Después, relajarlos y repetir la acción diez veces. Seguidamente, contraer y relajar rápidamente. Si se trabaja un total de 200 veces al día este ejercicio, el músculo púbico será lo suficientemente fuerte como para reprimir la eyaculación. En cuanto a la respiración, debe ser lenta y utilizando el estómago una media de 100 veces. Así se ayudará al control mental sobre el cuerpo.

• El ejercicio solitario. Es como los taoistas llaman a la masturbación, el ensayo previo a la relación de pareja. Con esta técnica se conseguirá un control mejor sobre el miembro viril, parando justo antes del momento cumbre, sin la distracción que la otra persona implica.

Si practicamos estos ejercicios con regularidad, en un plazo de entre cuatro y seis semanas nos podremos convertir en auténticos hombres multiorgásmicos.

Las 20 reglas de oro del sexo tántrico son:

1- No hay prisas.

2- 0La mujer es un motor de vida.

3-El hombre aprende a tener orgasmos sin eyacular.

4- La mujer puede tener orgasmos múltiples.

5-Usar las danzas como medio para aumentar la energía sexual.

6-Mantener el cuerpo flexible y con energía a través del yoga.

7-Hacer meditación regularmente.

8-Tomar el sexo como un acto mágico.

9-Cambiar las posturas sexuales cada 3 ó 4 minutos para principiantes y cada 10 minutos para avanzados.

10-Aprender a aumentar el deseo y canalizarlo creativamente.

11-Utilizar la subida al clímax de la pasión y bajar al valle de la relajación sucesivas veces.

12-Estimular los puntos eróticos constantemente como dínamos de luz.

13-Respirar profundamente y en algunos momentos al mismo ritmo.

14-Dejarse llevar.

15-Recordar que somos Shiva y Shakti, un dios y una diosa del amor.

16-Sentir el fuego del amor y vivenciarlo a través del sexo.

17-Realizar el acto sexual diariamente o con bastante frecuencia.

18-Crear un ambiente sexual acogedor como un templo, con velas e incienso. No hacer el acto sexual a oscuras.

19-Despertar la imaginación y usar la energía sexual en algo creativo.

20-Percibir el presente eterno en todo momento, agigantar la conciencia.

Continuará...

Una vez puesto en práctica los conceptos y ejercicios de este artículo, ahora, ya estamos preparados para comenzar a experimentar las mejores posturas y masajes que propone esta disciplina. El próximo mes en Sexologies, la última entrega de este monográfico: Un reportaje dedicado totalmente a la práctica, para conjugar armónicamente sexo y tantra.

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