Sexapuntes

Una investigación de la Universidad de Oxford afirma algo que, por otra parte, era más que obvio: Comenzar una relación de pareja provoca la pérdida de una parte de los amigos más próximos.

Los investigadores sostienen que el círculo de amigos más cercanos de una persona está integrado por cinco o seis personas, de las que se pierde una media de dos cuando se comienza una relación de pareja, entre otras cosas porque parte del tiempo empleado hasta entonces con los amigos se destina a la pareja. Robin Dunbar, profesor de Antropología evolutiva de la prestigiosa universidad británica, sostiene que “desde el momento en que empieza una relación, la persona pasa de tener cinco amigos a cuatro, y entre estos cuatro se incluye el/la novio/a, con lo que se concluye que se pierden dos buenos amigos a cambio de una pareja”. Las conclusiones del estudio se obtienen tras haber preguntado a 540 personas, 428 mujeres y 112 hombres, 363 de las cuales con con pareja. “Si no ves a tus amigos, el compromiso emocional comienza a caer muy rápidamente, de manera que las relaciones amistosas pueden deteriorarse”, concluye Dunbar, un antropólogo que ha establecido también en 150 el número máximo de amigos que pueden manejarse en Facebook.

MENOS ESTRÉS, MENOS SÍNDROME PREMENSTRUAL

Sufrir altos niveles de estrés justo antes del período podría empeorar los síntomas premenstruales. Así lo asegura un estudio realizado por los investigadores del Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development (NICHD) y publicado en el Journal of Women’s Health (Diario de la salud de la mujer).

El informe afirma que el agotamiento, la tristeza, los cambios en la piel o en el estado de ánimo que se producen en los días previos a a la menstruación se agravan si el estrés de la mujer se incrementa. En consecuencia, los especialistas sostienen que conviene aprender a entender el cuerpo y evitar aquellas situaciones de tensión que puedan incrementar el estrés. Como medida preventiva, los investigadores del NICHD recomiendan el ejercicio físico y las técnicas de relajación como el yoga o los ejercicios respiratorios. La actividad física (caminar, nadar o ir en bicicleta, por ejemplo) ayuda a relajar el organismo y a disminuir la sensación de estrés, pero también se habla en el informe de la bio-retroalimentación, una técnica basada en controlar los impulsos naturales del organismo de forma consciente y que se usa como terapia alternativa para tratar la ansiedad, el insomnio o la incontinencia urinaria.
 

¿SEGUNDAS OPORTUNIDADES?

El 70% de las mujeres de nuestro país admiten que una, o más de una vez, han dado una segunda oportunidad a una ex pareja, aún sabiendo que dicha relación no les convenía en absoluto, según una encuesta realizada por Parship, la agencia on-line para la búsqueda de pareja estable, a 2.300 personas. Los hombres se muestran menos abiertos a la reconciliación, pero también admiten, con un 46% de las respuestas, haber “recaído” en una relación de este tipo.

Ante la pregunta de los motivos para la no conveniencia de la relación, la mayoría de los encuestados ha aludido a la ausencia de objetivos comunes, a la falta de compromiso y/o fidelidad por parte del otro, a los celos por parte de la otra persona o al maltrato psicológico.

A pesar de existir distintos motivos que pueden llevarnos a volver con una ex pareja, resulta curioso observar cómo un 62% de los españoles admite haber retomado una relación, no por amor o cariño, sino simplemente por el hecho de no sentirse solo/a. En este aspecto, los hombres superan a las mujeres (71% frente a 52%). Por franjas de edad, las mujeres de 18 a 25 años y las de 36 a 45 son las más abiertas a dar segundas oportunidades.
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EL SUJETADOR PARA EMERGENCIAS

Elena Bodnar creó hace unos meses un sujetador que, en caso de emergencia, se transforma rápidamente en dos mascarillas faciales. El invento ha sido reconocido con el premio Ig Nobel, una parodia de los premios Nobel que reconoce el esfuerzo de aquellos investigadores que destinan su tiempo a objetivos un tanto peculiares.

Lejos de amilanarse por ese discutible galardón, Bodnar ha seguido adelante con su invento y lo ha puesto a la venta con el nombre de “Ebbra” y un lema muy apropiado, Be safe. Be sexy (Siéntete segura. Siéntete sexy). Estos sujetadores de emergencia pueden adquirirse en
www.ebbra.com, cuestan 29’99 dólares y su mecanismo es muy simple: Basta desabrocharlos para obtener dos copas aisladas que se atan alrededor de la cabeza, cubriendo nariz y boca y facilitando una respiración segura.

DÍA MUNDIAL DE LA SALUD SEXUAL

El día 4 de septiembre ha sido propuesto por la World Association for Sexual Health (WAS) como el Día Mundial de la Salud Sexual, una iniciativa a la que se ha sumado la Federación Española de Sociedades de Sexología, entidad que organiza el XI Congreso Español de Sexología, que tuvo lugar en Santiago de Compostela del 30 de septiembre al 2 de octubre pasados.

El propósito de la creación del Día Mundial de la Salud Sexual es fomentar la discusión abierta y respetuosa sobre la sexualidad humana con el objetivo de promover la salud y los derechos sexuales de todas las personas. El tema de la campaña que se ha propuesto es “Hablemos de Salud Sexual: Debate intergeneracional”.

Desde 1978, la Asociación Mundial para la Salud Sexual (WAS) ha sido una organización mundial referente en la promoción de la salud sexual y derechos sexuales y, en los últimos años, ha trabajado para que las políticas públicas reconozcan ambos ámbitos como elementos esenciales de la salud y de justicia social. “El lema de la campaña promueve hablar de Salud Sexual y refleja una necesidad de conocer, reflexionar, encontrar propuestas imaginativas para el bienestar sexual y los derechos sexuales para todas las generaciones”, ha explicado Miren Larrazábal, presidenta de la FESS.

LA SEQUEDAD VAGINAL

Alrededor de un 36% de las mujeres españolas sufren sequedad vaginal en algún momento de su vida y, de ellas, sólo una cuarta parte llega a pedir consejo médico. Para aliviar sus efectos (picores, irritación o escozor y problemas de excitación y placer), Durex ha creado Sensilube, un producto farmacéutico que reemplaza suavemente la humedad perdida en la zona vaginal y devuelve el bienestar y la hidratación natural.

Se trata de un lubricante de base acuosa que, entre otras, contiene poliacrilamida, sustancia identificada como sustituta del mucus cervical, que da a este gel una textura muy semejante a la hidratación natural del organismo. Sensilube aporta la humedad natural necesaria en la zona vaginal para que la mujer recupere bienestar y, también, la seguridad y la relajación necesarias para mantener unas relaciones íntimas saludables.

Transparente, inodoro, no graso, es apto para mujeres de todas las edades y es perfectamente compatible con el uso de preservativos. Además, al aplicarlo, se adapta inmediatamente a la temperatura del cuerpo.

TRES VECES POR SEMANA

Un estudio realizado por el doctor Adrián Jaime de la Universidad de Harvard sostiene que hacer el amor tres veces por semana aporta muchos beneficios para la salud. Lo principal y más sorprendente es que esa frecuencia del acto sexual podría aumentar la expectativa de vida un promedio de diez años.

Las conclusiones del estudio afirman que la excitación sexual y el orgasmo mejoran la capacidad respiratoria, benefician el sistema cardiovascular, ayudan a contrarrestar la depresión y la ansiedad, y proporcionan fuerza y tono muscular, tal como hacen otros tipos de ejercicio físico.

Además, según el Dr. Adrián Jaime, el sexo frecuente disminuye los síntomas asociados a la menstruación, la artritis y la osteoporosis, a lo que hay que añadir los beneficios psíquicos sobre la persona.

Las razones de estos beneficios hay que buscarlas en las sustancias que el organismo (tanto el masculino como el femenino) libera durante y tras el acto sexual y el orgasmo, como la serotonina o la dopamina, que generan una serie de reacciones químicas y de regeneración celular, que hacen que el cuerpo note una gran sensación de bienestar y mejora.

ESPAÑA, A LA CABEZA DE LAS EPISIOTOMÍAS

España se encuentra a la cabeza en número de episiotomías realizadas en los países de la Unión Europea. Así lo confirma el informe bianual European Perinatal Health Report que cifraba en un 82,3%, en 2008, las mujeres que sufrían este tipo de intervenciones, superando en un 60% la cifra máxima estipulada por la Organización Mundial de la Salud. Según este organismo, los países miembros de la Unión Europea no deberían superar el 20% en este tipo de prácticas.

La episiotomía, que consiste en una incisión quirúrgica en la zona del perineo que comprende piel, plano muscular y mucosa vaginal, cuya finalidad es ampliar el canal blando para abreviar el parto y apresurar la salida del bebé, es una práctica generalizada en los hospitales españoles. Debido a su agresividad (está desaconsejada por la Estrategia de Atención al Parto Normal del Ministerio de Sanidad), las mujeres sometidas a episiotomías suelen presentar problemas derivados de la intervención como movimientos dolorosos, infecciones, cicatrices, pérdidas de orina e incluso problemas en las relaciones sexuales.

La fisioterapia obstétrica es la mejor alternativa para las episiotomías. Los especialistas recomiendan iniciar la gimnasia prenatal a partir de la semana 32 de gestación, con el objetivo de que la mujer llegue en las mejores condiciones al parto. En este sentido, los masajes perineales y la realización de ejercicios con los llamados ejercitadores pélvicos, se han convertido en la mejor alternativa. Entre las opciones más eficaces está el ejercitador de suelo pélvico EPI·NO con el que se puede realizar un entrenamiento altamente efectivo tres semanas antes del momento del parto.

ASPIRINA CONTRA EL CÁNCER DE MAMA

Un estudio realizado por un equipo de científicos estadounidenses ha comprobado que el consumo regular de antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), como el ácido acetilsalicílico a dosis bajas en la edad adulta, podría reducir en casi una cuarta parte el riesgo de padecer un cáncer de mama.

El estudio ha sido elaborado por la School of Public Health and Health Professions de la Universidad de Buffalo (Estados Unidos) en mujeres de entre 35 y 79 años de edad a las que se les había diagnosticado este tipo de tumor.

Según los investigadores, la importancia de este estudio radica en que es el primero que ha investigado la asociación entre la toma de ácido acetilsalicílico durante la vida adulta y el riesgo de cáncer de mama. En el estudio se analizaron tanto la frecuencia de uso mensual del ácido acetilsalicílico como el número de comprimidos en cada toma. En los resultados se registró un descenso del 20% en el riesgo de desarrollar un cáncer de mama entre aquellas mujeres que dijeron haber tomado ácido acetilsalicílico a dosis bajas durante el año previo a la realización del estudio; las pacientes que consumían dos o más comprimidos eran las que presentaban la mayor reducción, hasta de un 26%. Además de los parámetros de frecuencia de uso y número de comprimidos, en el estudio también se tuvieron en cuenta diversos factores de riesgo en el cáncer de mama, como el índice de masa corporal, la realización de ejercicio físico o los antecedentes familiares, así como las pacientes que tomaban AINEs debido a otras patologías, como hipertensión, enfermedades coronarias y/o cerebrovasculares, diabetes o artritis.

Aunque todavía no está claro el mecanismo mediante el cual el ácido acetilsalicílico podría actuar sobre el tumor, los autores de esta investigación señalan que la inflamación crónica podría jugar un papel importante en la carcinogénesis o formación inicial del tumor en diversos órganos, incluida la mama. Pese a que el estudio sigue avanzando en el conocimiento del ácido acetilsalicílico en el área oncológica, ello no significa que pueda extrapolarse su consumo diario con este fin. Además, esta indicación del fármaco no está aprobada en España.
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¿Sabías que... …los ciclos hormonales de las mujeres que pasan mucho tiempo juntas suelen sincronizarse a causa de las feromonas que segregan?

SÓLO PARA “INTELIGENTES”

Intelligent Elite es una comunidad on-line que pretende reunir a todos aquéllos que pertenecen al 10% de la población mundial capaz de obtener una puntuación de, al menos, 120 en un test de inteligencia. Dentro de su web, IntelligentElite.com, los usuarios podrán compartir sus inquietudes e intereses con personas de un perfil muy parecido, incrementando las posibilidades de establecer relaciones compatibles, sean de amistad o pareja. En el tiempo que lleva funcionando, la comunidad registra ya más de un millón de usuarios, una cuarta parte de los cuales, en España y Latinoamérica. La gran novedad que esta web aporta al mundo de las comunidades on line es la razón por la que se inscriben sus usuarios: La exclusividad y el perfil de personas que se encontrarán en esa comunidad. La barrera para entrar es un test de inteligencia dinámico y progresivo de 25 minutos de duración en el que se deberá obtener un resultado de al menos 120 puntos para poder acceder. Eike Post, gerente de Intelligent Elite, explica que “el usuario ya no se conforma con buscar amigos o pareja en su misma ciudad o con sus mismos gustos, quiere ir más allá, y encontrar a personas con las que encaje en aspectos mucho más profundos, en este caso, el coeficiente intelectual. El rápido crecimiento que estamos teniendo demuestra que vamos por buen camino y que realmente otorgamos un valor añadido al mercado del social dating”.

EL SEXO ORAL DE LOS MURCIÉLAGOS

Un grupo de científicos ha grabado en vídeo los actos sexuales de los murciélagos y ha descubierto que las hembras lamen el pene de sus compañeros. Este hallazgo, el primero que corrobora la práctica del sexo oral entre una especie no humana, ha sido publicado por un equipo de investigadores chinos liderados por Min Tan, del Instituto Entomológico de Guangdong, y que incluyó a Gareth Jones, de la Universidad de Bristol, en Gran Bretaña. Gracias a este trabajo, el grupo de científicos ha sido galardonado con el premio Ig Nobel de Biología, unos galardones que tienen un sentido un tanto humorístico, como de incitación a la investigación científica, y que son otorgados cada año por el Journal of Improbable Research como respuesta a los Premios Nobel.
 

SEXO EN EE.UU

Un número especial de la revista Journal of Sexual Medicine es el encargado de recoger los resultados de una encuesta sobre la sexualidad de los norteamericanos, realizada por el Centro para la Promoción de la Salud Sexual de la Universidad de Indiana, cuya magnitud y profundidad no se había repetido desde 1994.

La encuesta, en la que se entrevistó a 5.865 personas de entre 14 y 94 años, refleja importantes cambios en estos veinte años, tanto en tendencias como en el hecho de que hoy se tengan en cuenta aspectos como la propagación de las enfermedades de transmisión sexual, la educación sexual para los jóvenes, el matrimonio entre personas del mismo sexo o la aparición de Internet como herramienta para la interacción social. Algunas conclusiones destacables son que los hombres son más propensos a tener orgasmos con una relación sexual vaginal, mientras que las mujeres tienen más probabilidades de alcanzarlo mediante otras prácticas, como el sexo oral. También destaca una brecha importante en la percepción de la satisfacción de la pareja: El 85% de los hombres aseguró que su última pareja sexual tuvo un orgasmo, mientras que sólo el 64% de las mujeres confesaron haberlo tenido en su último encuentro sexual.

Es importante destacar también el alto porcentaje de uso del preservativo entre los adolescentes (casi el 80% de los chicos/as de entre 14 y 17 años), un método de anticoncepción más usado entre los hombres hispanos y negros que entre los blancos y que desciende entre los hombres de más de 50 años de edad. Por último, sorprende que, aunque sólo el 7% de las mujeres y el 8% de los hombres se identifican abiertamente como homosexuales o bisexuales, la tasa de personas que ha tenido relaciones sexuales con personas del mismo sexo en algún momento de su vida es mayor. Por ejemplo, el 15% de los hombres de 50 a 59 años dijo que había recibido sexo oral de otro hombre durante su vida.

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